Blog Prava energija
Kaj ne bi bilo čudovito, če bi se zjutrajzbudili naspani, polni energije in bi se z nasmehom na obrazu lotili vsakodnevnih obveznosti? Z nekaj organizacije in samodiscipline se da dosečitudi to.
BUJENJE
Najpomembnejše od vsega je, da se temeljito naspite. Odrasel človek potrebuje od 7 do 9 ur ...
23.03.2020 | 4 minute
Poskrbeti moramo, da je v naših bivalnih prostorih zmeraj dovolj kvaliteten zrak. To ugotavljamo tako, da merimo delež kisika v njem, ustrezno zračno vlago ter količino vonjav in zdravju škodljivih snovi. Pogoje bivanja povsem preprosto uravnavamo s pravilnim zračenjem stanovanja.
Zračiti je ...
23.03.2020 | 3 minute
Preden odidete na dopust, poskrbite, da bo vaš dom med vašo odsotnostjo ostal nedotaknjen. Vlomilci poleti izkoriščajo prazna stanovanja in hiše, da se dokopljejo do nakita, gotovine in tehničnih predmetov, primernih za prodajo. Kaj lahko naredite?
- Zaklenite okna in vrata.
- Vklopite ala ...
23.03.2020 | 1 minute
Poletje je tu in z njim brezskrbno uživanje na dopustu. Zbrali smo 5 nasvetov, da boste na počitnicah sproščeni, ostali pa vam bodo le najlepši spomini.
1. Zaščitite se pred soncem
Sonce je najmočnejše od 11. do 16. ure. Priporočamo, da se takrat držite sence ali ostanete v zaprtem pros ...
23.03.2020 | 2 minute
Zadnji zdihljaji sončnega dne napovedujejo konec poletja. Tukaj je 7 razlogov, zakaj se morate zvečer zazreti proti zahodu.
1. Romantično je.
S seboj povabite nekoga, ki ga imate radi. Sončni zahodi niso nikoli preveč klišejski, da ne bi v vas prebudili posebnih čustev.
2. Zunaj boste.
Ve ...
23.03.2020 | 2 minute
Pri izboru prave sijalke je potrebno pretehtati nekaj odločitev, da bomo dosegli, kar želimo, pa naj gre za dekorativno ali funkcionalno razsvetljavo.
Moderne sijalke oddajajo svetlobo različnih temperatur. To pomeni, da je njihova barva bolj rumena ali bolj modra. To razmerje merimo v kelvinih. ...
23.03.2020 | 3 minute
Čaj je poleg kave zelo priljubljeno okrepčilo. Katerega izbrati, kadar potrebujete pravo energijo? Črnega ali zelenega. Obe vrsti čaja sta narejeni iz listov rastline Camellia sinensis, ali po domače čajevca. To je zimzeleno drevo, ki ga na plantažah obrezujejo, da ni višje kot 1,5 m. Čajev ...
23.03.2020 | 2 minute
Se zjutraj težko spravite iz postelje? Ste čez dan utrujeni in zaspani, zvečer pa vas zmanjka že na kavču? Preden posežete po najbolj priljubljenem poživilu – kofeinu, naj vam predlagamo eterična olja, ki vas bodo spravila nazaj na noge, po njih pa ne boste doživeli sesutja sistema, kot s ...
23.03.2020 | 3 minute
Še malo in spet bo treba na dan privleči šolske torbe, ošiliti svinčnike in kupiti za številko večje šolske copate. Za prijetne prve dneve v novem šolskem letu lahko poskrbite že zdaj. Pravočasno poskrbite za vse učbenike in delovne zvezke, da vas ne preseneti gneča v knjigarnah ali pre ...
23.03.2020 | 1 minute
Kje začeti?
Zgodovina nas uči, da je grški vojak, ki je pretekel razdaljo od Maratona do Aten, da bi sporočil zmago nad Perzijci, po tem podvigu umrl. Vsekakor tak tekaški zalogaj ni šala, zato je treba dobro poznati svoje tekaško zanje in zdravstvene omejitve, da preprečimo resne poškodbe ...
23.03.2020 | 6 minute