Alergije so pretiran imunski odziv telesa na določene snovi iz narave: pelode zelišč, trav, dreves, grmovnic in podobnega. Poleg sezonskih alergenov imamo tudi celoletne alergene kot sopršica, izločki domačih živali in plesen, ki lahko povzročajo podobno neugoden odziv imunskega sistema. Podatki kažejo, da že kar 25 % ljudi doletijo pomladne alergije. Alergeni lahko povzročijo in kasneje poslabšujejo tudi astmo.
Simptomi alergije so lahko:
- srbenje,
- rdeča koža,
- izpuščaji,
- kihanje
- kašljanje,
- zamašen nos,
- solzenje
- rdeče oči,
- srbenje in otekanje v ustih, žreluin grlu,
- slabost.
- Pri tegobah z alergijami si lahko pomagamo s prehranskimi dopolnili, kot sta kalcij in magnezij. V lekarni povprašajmo po zdravilih, ki omilijo simptome ali preprečijo, da bi se ti sploh razvili. Mednje sodijo različni antihistaminiki, bronhodilatatorji inglukokortikoidi. Pri navedenih težavah je seveda najbolje obiskati zdravnika, ki bo tudi najbolj pravilno ocenil, kaj pravzaprav potrebujemo.
Nekaj pa vendarle lahko naredimo sami. Če spremljajmo napoved koncentracije peloda v zraku, se lahko v kritičnih dnevih zadržujemo v zaprtih prostorih, ven pa gremo na primer po dežju, ki spere alergene iz zraka. Pri vožnji z avtomobilom naj bodo okna zaprta, po sprehodih pa je najbolje, če se preoblečemo in si operemo lase. Tudi perilo je bolje sušiti kje drugje kot zunaj.
Pršice, ki so še eden od zelo pogostih alergenov, se po drugi strani naselijo v vse vrste materialov v stanovanju. Uniči jih temperatura višja od 60 ali nižja od 0 stopinj. Priporočamo tudi sesanje z močnimi sesalci, ki imajo učinkovite filtre, s katerimi zadržijo resnično drobne delce. Pomembno je, da poleg filtrov domače klime redno čistimo tudi klimo v avtomobilu, saj zelo pripomoreta k boljši kvaliteti zraka, kar jeza ljudi z alergijami zelo pomembno.
